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190 réponses pour ce sujet

#1 VeuveBlack

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Posté le 16 January 2016 - 12:59

Commencement de la prépa pour la demi finale nord des championnats de France AFBBN, qualificative pour la finale des championnats de France AFBBN, elle même qualificative pour les championnats du monde WNBA à Madrid.

Voici les premières photos et la pesée de ce matin à jeun

Rappel : 1,71/72m

Poids : 86.4kg


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Ca recommence comme au début de la prépa pour St Prix, je me trouve maigrichon, gras et flotteux... C'est reparti pour 3/4 mois à ne plus me supporter -_-
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#2 rodgeur

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Posté le 16 January 2016 - 13:08

On est avec toi!☺ et t'inquiète le muscle est bien la!
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#3 VeuveBlack

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Posté le 16 January 2016 - 13:34

Merci copain. Je ne sais pas encore la catégorie, j'aimerais bien -75kg mais ça sera peut être -70kg, je ne me rends pas compte en fait...


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#4 chris67

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Posté le 18 January 2016 - 21:24

C est normal de se voir moins bien que l on est. Tu verras lorsque tu seras avancé en sèche tu auras un aspect plus massif. Tu as déjà fait tes preuves à St prix malgré un classement pas très impartial.
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#5 VeuveBlack

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Posté le 18 January 2016 - 21:34

Oui cela m'avait fait pareil à St Prix...

Je ne peux pas citer de nom ici, mais un mec très très expérimenté dans le body et bien titré (only natty) va m'aider du mieux qu'il le peut donc gros avantage :)
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#6 chris67

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Posté le 18 January 2016 - 21:42

Podium presque garanti avec tout cela. Ta motivation, ta progression constante et de bons conseils de pro
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#7 VeuveBlack

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Posté le 18 January 2016 - 21:47

Oulala rien de garanti du tout mon ami. Que je me qualifie pour la finale déjà...

Après l'objectif c'est podium en finale clairement, Madrid j'y pense pas je reste objectif.
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#8 volverine3838

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Posté le 18 January 2016 - 22:20

qui tente rien n'as rien ;)

 

+1 pour la motivation, lache rien, sa sera qu'une super expérience de plus


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<p>L'échec n'est pas une option. Tout le monde doit réussir. "<br><br>
Arnold Schwarzenegger

#9 VeuveBlack

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Posté le 18 January 2016 - 22:24

Si je fais pas l'abruti y'a pas de raison mais bon ma seule véritable crainte c'est de gérer le maintien de masse musculaire en étant natty...

Wait & see...


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#10 VeuveBlack

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Posté le 20 January 2016 - 14:35

Les cannes totalement à froid au lit hier soir, pour le fun...

 

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#11 Berurier

Berurier

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Posté le 20 January 2016 - 19:37

belles cannes, bonnes chances pour le reste
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#12 VeuveBlack

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Posté le 20 January 2016 - 20:15

Merci l'ami :)
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#13 VeuveBlack

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Posté le 09 February 2016 - 12:51

Première petite évolution en 3 semaines, ça se passe trankilou !!

 

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Surtout que l'évolution visuelle mise en corrélation avec l'évolution de poids est intéressante.

 

16 janvier : 86.4kg
23 janvier : 85.2kg
30 janvier : 85.8kg
06 février : 86.1kg

Comme vous le voyez hormis la 1ère semaine ou cela a chuté brutalement sans doute du fait des ajustements qui m'ont fait perdre la blinde de flotte, par la suite le poids raugmente tout en séchant.

 

Bien entendu, sur la photo de droite, je ne contracte rien du tout, je resserre juste les abdos pour mesurer l'évolution du travail effectué niveau sangle abdominale.


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#14 chris67

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Posté le 09 February 2016 - 14:38

Au niveau de la taille tu t es bien affiné.en plus avec presque le même poids corporel c est que positif en quelques semaines,
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#15 VeuveBlack

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Posté le 09 February 2016 - 17:11

J'en reviens pas en seulement 3 semaines :lol:


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#16 r270

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Posté le 10 February 2016 - 06:48

Belle évolution!
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#17 VeuveBlack

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Posté le 10 February 2016 - 08:55

Ben dans l'absolu rien d'extraordinaire mais en n'ayant pas du tout touché aux hydrates je suis ravi.


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#18 VeuveBlack

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Posté le 14 February 2016 - 12:39

On lâche rien, toujours à 200%

 
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#19 bulldog

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Posté le 14 February 2016 - 18:28

Les jambes prennent un beau volume. En progression permanente  :)


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#20 VeuveBlack

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Posté le 14 February 2016 - 20:27

Merci mon ami ! Et 100% natty je précise :)


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